抑郁失眠引起的心慌应该保持心情舒畅。
抑郁失眠引起的心慌在平时生活中应该保持良好的精神状态，避免长时间处在紧张的状态当中，在睡觉之前也可以适当的听一些舒缓的音乐，能够提高睡眠质量，同时也可以促进睡眠，如果这些症状没有得到改善，是需要到医院进行相关检查来对症治疗。
患者在平时生活中应该多进行户外活动，睡觉之前可以去户外散心，放松精神，能够促进睡眠，对身体健康有一定的好处。