长期失眠多梦可能是抑郁症。
长期失眠梦多属于一种心理障碍，可能是焦虑抑郁症引起的，会导致失眠梦多，睡眠质量下降还会伴随着闷闷不乐、记忆力减退、注意力不集中。严重时会有自杀的倾向，有可能是在生活中精神压力过大，或者是遇到突发的事件引起的。
在平常的生活中可以多到外面走走，可以多参加体育锻炼或者是旅游，放松心情，调控情绪，用热水泡脚缓解失眠。