长期失眠成抑郁症可通过口服药物和心理疏导来治疗。
长期失眠可能是心理或者生活压力过大所导致，不及时改善和治疗就有可能引起精神抑郁的症状，通过口服抗抑郁的药物来进行治疗，并且要配合调理神经的药物，缓解失眠的症状。也可以到专业的心理机构通过心理疏导的方法来改善临床症状。
要保证充足的睡眠时间，尽量不要过度熬夜，也不要过于劳累，在有了不良或者不安的情绪之后，要及时和家人进行沟通，维持良好的情绪状态。