焦虑抑郁失眠可以按照医生指导口服药物或者是做心理疏导。
焦虑抑郁失眠通过口服营养神经抗焦虑的药物，能得到比较好的治疗效果，可以防止焦虑抑郁失眠的症状加重，能用来提高睡眠的质量，要找正规的心理医生做心理方面的疏通。可以让病人尽快的消除心理方面的压力，减轻疾病。
生活当中一定要保持心情愉悦，避免情绪焦虑紧张，一定要学会调整自我的心，防止精神过度的紧张，以免病情反复发作。