抗抑郁药引起失眠需要进行自我调节。
失眠是抗抑郁类药物的副作用，患者服用抗抑郁类药物后，是会出现轻微且可逆的失眠，所以无需用药进行治疗。但患者要学会自我调节，睡前要保持一个平稳的情绪，情绪不要起伏过大，睡前要喝杯温牛奶，睡前多听一些舒缓的音乐，都能很好的帮助入睡。
抗抑郁类的药物主要是治疗抑郁症，但在服用药物时要严格的遵医嘱，不要随意的增减药量或者改变药物疗程，以免影响病情恢复。