失眠有可能会引起抑郁症。
长时间失眠会导致人出现精神状态受到影响，严重的情况下会引起人出现抑郁症，还会出现入睡困难，会导致精神方面的改变。失眠有可能是神经衰弱引起的，需要配合医生吃营养神经的药物来进行治疗，得了抑郁症严重时会导致人出现想自杀。
失眠可以在晚上泡一下脚，泡脚的时候可以起到促进血液循环的作用，能够提高睡眠的质量，要少吃些高油脂的食物。