失眠不想说话有可能是抑郁。
失眠不想说话也属于是抑郁症当中的一种症状，还会伴随对于事情没有兴趣、情绪低落、情绪不稳定、不愿意和他人去交往和说话、悲观厌世，对于自我的评价比较低，甚至出现自杀的倾向。应该引起重视，积极到医院进行检查治疗。
平时应该多注意休息，每天晚上8个小时睡眠时间，避免有太大情绪波动，根据自身情况适当到户外做一些体育运动，比如说慢跑、快走等。