失眠抑郁可能是长时间熬夜和心理压力过大引起的。
失眠抑郁属于一种比较常见的心理疾病，会影响正常的睡眠和工作，有可能是长时间熬夜或者是心理负担太大等原因导致的。出现失眠抑郁需要及时到医院进行心理评估来判断病情，可以在医生的指导下，通过心理疏导或者是口服抗抑郁的药物来治疗。
失眠抑郁，在用药治疗期间，可以在晚上睡觉前用热水泡脚或者是泡热水澡，都可以加快身体的新陈代谢和血液循环来提高睡眠。