焦虑抑郁症失眠的原因是过度紧张和心理压力大等原因引起的。
焦虑抑郁症失眠会出现入睡困难、容易做梦、身体乏力、情绪不稳定等症状，可能是精神过度紧张或者是心理压力大等原因导致的。出现焦虑抑郁症需要及时到医院进行心理评估来判断病情，可以在医生的指导下服用抗焦虑和抗抑郁的药物来进行治疗。
焦虑抑郁症失眠在服用药物期间还要保持心情舒畅，可以多做一些户外运动或者是体育锻炼，都可以加快身体的新陈代谢来缓解紧张和焦虑。