紧张焦虑失眠有可能是抑郁症引起的。
紧张焦虑失眠有可能是心理压力过大或者是精神压力过大等原因引起的，会影响正常的工作和生活，是属于抑郁症的一种表现。患者想要准确的判断病情，最好到医院的心理科进行心理评估来判断，可以根据检查结果在医生的指导下，通过心理疗法来控制病情。
治疗抑郁症期间可以多参加一些社交活动，或者是多和朋友进行聊天，都可以使心理和身体的压力得到放松来加快恢复。