检查血糖高,饮食应该怎么调理才好
2020-12-02
问题描述：（男 , 50岁）检查血糖高,饮食应该怎么调理才好
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血糖高了怎么治 怎样控制血糖高最有效
血糖高应该如何治疗 血糖怎样降好
高血糖注意饮食 血糖高怎样调理
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血糖高饮食
罗莉 副主任医师

安徽医科大学第一附属医院

三甲

对于血糖高的患者，饮食上一定要低盐、低脂、低糖饮食。就拿主食来说，尽量多吃一些含有杂粮的米面，比如像面粉里面要掺些小米、荞麦、燕麦。这样就不会使血糖的升高过高、过快，可以延缓主食在胃肠道的吸收。对蔬菜，糖尿病患者是没有明显的禁忌的，所有的青菜都能进食，特别是颜色丰富的、含有膳食纤维的，带叶子的青菜尤为适合。荤菜上面像鱼、虾、蛋、猪肉、牛肉、羊肉都是可以吃的，但是注意一定要以清炒、清蒸为主，而不要油煎，油炸，并且不要吃肥肉，内脏。
血糖高如何调理饮食
血糖高也就是人们常说的高血糖。由于体内胰岛素的失衡，血糖含量超出正常人的标准，所以很容易引发的出很多情况。所以针对血糖高饮食应注意什么的话题，一直是人们关注的焦点，下面就为大家介绍血糖高如何调理饮食。

潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院

三甲

血糖高该怎么调节饮食
问题分析：血糖偏高主要要控制饮食,不吃高热量的食物,少吃米饭多吃蔬菜,意见建议：不吃肥肉,每天瘦肉控制在2两,要少吃多餐,药物方面主要有优降糖,二甲双胍治疗等

王庆春 副主任医师 济南市中西医结合医院

三甲

血糖高怎样调理饮食
血糖高，饮食的调节，控制米面类等含淀粉丰富的食物，不引起高热量是能任意选用，多吃粗杂粮类的食物，禁止吃巧克力，蜂蜜，蜜饯，糖浆，水果糖，甜糕点，食用胆固醇低的优质蛋白质，牛奶，鸡蛋，鱼，瘦肉，豆制品等，需要增加膳食纤维摄入，吃含糖分低的蔬菜和水果，吃豆胶，果胶，麦麸，魔芋等，饮食中食用去油的肉汤，吃煮熟的蔬菜等。避免油脂类食物，高胆固醇类食物食用。

陆菊明 主任医师 中国人民解放军总医院

三甲

高血糖性功能障碍怎么能恢复
对于高血糖引发的性功能障碍，可以参考以下几个方面的建议来促进恢复：1. 控制血糖：在医生的指导下，合理使用降糖药物或胰岛素，将血糖水平严格控制在正常的范围之内，这是解决高血糖性功能障碍的基础和关键。2. 健康饮食：尽量避免食用高糖、高脂的食物，增加富含膳食纤维和各种营养物质的食物摄入，如蔬菜、水果、全谷物等，以维持身体的正常代谢和营养均衡。3. 适度运动：定期进行有氧运动，比如散步、慢跑等，通过运动促进全身的血液循环，增强身体素质，提高身体的健康水平，这对于改善性功能也有一定的帮助。4. 心理调适：积极减轻心理压力，保持乐观、积极的心态，避免因高血糖和性功能障碍带来的焦虑、抑郁等负面情绪，因为良好的心理状态有助于改善性功能。5. 药物治疗：在医生的专业指导下，可以使用一些营养神经的药物，如甲钴胺，以及改善勃起功能的药物，如西地那非等，来针对性地治疗性功能障碍。6. 定期监测：密切关注血糖以及其他相关的健康指标，定期进行检查，根据检查结果及时调整治疗方案，以确保治疗的有效性和安全性。需要注意的是，以上这些建议都应该在医生的指导下进行，以确保治疗的安全性和有效性。如果患者还需要其他方面的帮助，也可以通过线上咨询医生的方式获取更多的专业建议。

张峰彬 副主任医师 浙江大学医学院附属妇产科医院

三甲

【血糖高
【<em>血糖</em>高 一定是糖尿病吗？】<em>血糖</em>高，不等于糖尿病。需要排除一些原因，比如甲亢可能也会导致<em>血糖</em>高；有些药源性激素或者脱水药，都可能是<em>血糖</em>高的原因；急性胃肠炎引起呕吐也可能导致<em>血糖</em>高。我们要知道2次空腹<em>血糖</em>大于7.1mmol/L，或者2次餐后2小时<em>血糖</em>大于11.1mmol/L，才能确诊为糖尿病。

魏静 副主任医师 济南市中医医院

三甲

血糖高怎么调理好？
血糖高最重要的就是在生活方式上进行调整，要保持规律的生活，防止劳累，防止熬夜，要保持乐观的情绪，在饮食上要控制一日总热量的摄入，平衡膳食，低盐低脂清淡饮食，防止暴饮暴食，每顿主食保持在二两左右，以馒头、米饭为主，可以适当吃一些粗粮，防止喝粥、吃烂面条等容易消化吸收的食物，防止吃油煎、油炸、勾芡、放糖的食物，每顿蛋白质类的食物要有一两，包括鸡鱼肉蛋奶，蔬菜可以多吃一些，增加饱腹感。除了控制饮食之外，每餐餐后半小时要坚持半小时到一小时的体育锻炼，以有氧运动为主，如散步、慢跑、骑自行车等，如果血糖只是偏高一点，一般只要坚持、饮食，运动都可以使血糖达到正常的标准，如果在饮食、运动的前提下，血糖仍然不能达标，则要在医生的指导下选择适合的降糖药物进行降糖治疗。

鲁俊慧 副主任医师 临汾市人民医院

三甲

血糖高怎么调养
调养血糖高有三方面：1. 控制饮食：平衡膳食，不吃高糖、高脂肪、高热量、辛辣刺激食物，少量多餐，控制糖摄入量。2. 适当运动：根据身体状况选择有氧运动，逐渐增加无氧运动，提高肌肉含量，降低脂肪含量，调理内分泌，控制血糖。3. 药物治疗：遵医嘱口服降糖药物，如双胍类、α-糖苷酶抑制剂、DPP-4抑制剂类，效果较好。

罗莉 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院

三甲

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