怎样才能提高我精子的成活率？
2020-11-30
问题描述：（男 , 27岁）怎样才能提高我精子的成活率？怎样才能提高精子成活率？我之前去郑州天伦不孕症医院做的精子检查，结果说我有弱精症，精子成活率太低了，怎么办？这样是不是没办法生孩子了？怎样才能提高我精子的成活率？
医生回答(1)
刘凯
副主任医师
病情分析：
精子成活率低容易造成不育情况的发生，除了补肾强精，提高精子的成活率之外，还要从各方面注意调养。补锌补硒，提高精子成活率。
意见建议：
锌是男人体内不可缺少的微量元素，对保护精子有极强的作用。补锌的方法很多，比如在日常饮食中大量摄取富含锌的食物：贝类、瘦肉、肝脏、蛋类、豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。但是对于缺锌严重的男人来说，服用补锌制剂是更好的选择。建议您可以进一步检查，明确病因在对症治疗。
2020-11-30