痛经了可以选择心理治疗，也可以口服药物治疗。
出现痛经不同类型治疗方法是不一样的，对于原发性痛经会出现轻度不适，应该及时心理治疗，消除紧张的情绪，保持放松心情，及时调整不良的生活习惯，尽量避免熬夜。疼痛难忍的时候，可以听从医生指导，选择止痛药物治疗。
发生痛经后可以喝一些热的汤汁类食物，加强营养，也可以使用热水袋或者是热水瓶热敷腹部，位置，应该避免太烫，否则会损伤局部皮肤。