血瘀型痛经可通过口服药物和热敷方法缓解。
血瘀型的痛经多数是内分泌系统紊乱所导致的，会使女性出现月经量异常减少和腹部疼痛的现象，可以通过口服活血化瘀的药物治疗，能帮助体内的淤血尽快排出，也可以通过促进血液循环的药物缓解症状。在出现腹部疼痛后需要使用热敷的方法加速局部的血液循环缓解症状。
在经期的时候要注意饮食，尽量不要吃一些生冷和寒凉性的食物，同时也不要喝一些刺激性的饮品，应选择补血益气的食物。