问题分析：你好，根据你描述，如果肩膀疼痛，首先需要明确具体的病因，比如是否存在肩周炎。
指导建议：如果存在肩周炎的话，那么这种情况可以考虑局部湿热敷按摩等治疗，同时需要注意休息，如果再没有好转可以考虑做封闭治疗的，一般封闭治疗没有什么太大的副作用。