经常痛经有可能是宫颈管狭窄或者是子宫方面疾病引起。
经常痛经有可能是宫颈管狭窄导致，跟经血流出受阻或者是血流不畅有很大关系。也有可能是子宫方面的疾病导致，比如说子宫发育不全或者是子宫位置异常、子宫腺肌病，跟不注意保暖、受到了寒冷刺激也有很大关系，应该及时检查，制定合理治疗方案。
平时应该根据自身情况适当到户外参加有氧运动，能够增强体质，比如说慢跑、快走、骑单车等，加强机体所需营养。