失恋三个月抑郁吃药四周后略有好转怎么心理疏导有厌世
2020-11-27
问题描述:(女 , 20岁)失恋三个月抑郁吃药四周后略有好转怎么心理疏导有厌世倾向
医生回答(1)
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儿童厌世抑郁怎么办
面对儿童厌世抑郁的情况,家长需要采取一系列措施来帮助孩子走出困境。以下是一些具体的建议:1. 倾听与理解:耐心倾听孩子的感受,理解他们的内心世界,避免打断或轻视他们的情绪表达。给予孩子充分的倾诉空间,让他们感受到被理解和接纳。2. 建立信任关系:通过开放、非评判性的对话,与孩子建立信任和支持的关系。明确告诉孩子你爱他/她,无论发生什么都会陪伴在身边,给予无条件的支持。3. 专业治疗:如果孩子的抑郁症状持续存在或加重,应及时寻求专业心理咨询师或精神科医生的帮助。遵医嘱进行治疗,包括药物治疗和心理治疗等。4. 调整生活方式:鼓励孩子参与适当的体育锻炼或户外活动,如跑步、游泳等,有助于释放压力、缓解焦虑和抑郁情绪。同时,保证孩子摄入均衡的营养,避免过多摄入高糖、高脂肪的食物。5. 营造和谐环境:家长之间应保持良好的沟通和合作关系,为孩子营造一个和谐、稳定的家庭环境。避免在孩子面前争吵或表现出负面情绪。6. 鼓励社交:鼓励孩子积极参与社交活动和团体活动,与同龄人建立良好的人际关系。这有助于提升孩子的社交能力和自信心,减轻孤独感和无助感。综上所述,家长在面对儿童厌世抑郁时,需要倾听理解、建立信任、寻求专业治疗、调整生活方式、营造和谐环境以及鼓励社交等多方面的努力来帮助孩子走出困境。

沈乃霞 主任医师 哈尔滨医科大学附属第六医院

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