来例假不建议洗牙。
在洗牙的过程中，由于牙龈发炎，器械去除牙石的过程，会引起牙龈出血，在月经期间凝血机制比较差，如果在洗牙的过程中，出血时凝血会比正常人慢，牙周治疗过程中，出血会比正常人多，因此在来月经的过程当中不要洗牙。此外，经期女性身体比较脆弱，抵抗力比较低下，细菌容易通过牙龈破损部位进入到全身的血液循环，导致感染甚至出现一过性的菌血症。
建议如果在月经期口腔不舒服，可以使用盐水或者甲硝唑溶液漱口的方式缓解症状，经期结束以后再去洗牙。经期注意多休息，注意腹部保暖，避免生冷辛辣食物，清淡饮食。