问题分析：你好，打呼噜一般考虑呼吸道不那么通畅引起的，你需要检查一下是否有腺样体肥大，鼻甲肥大，鼻炎等问题。
指导建议：如果肥胖的话还需要减肥，平时要注意多运动，饮食清淡少油，多吃水果和蔬菜，多喝水，避免吃辛辣刺激油炸的食物，身体就会慢慢调节好的。