主要是腰腹部赘肉多。
向心性肥胖的症状有患者的腰腹部赘肉特别多，并且明显的增粗。体内脂肪沉积主要是以心脏、腹部为中心。向心性肥胖患者的体形看着最粗的部位，就是腹部，腰围会大于臀围，尤其是女性，出现肥胖症时，比较明显的临床表现。
平时可以多做一些有氧运动，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，有氧运动能够燃烧体内的脂肪和热量，也有利于病情的恢复。