体湿肥胖症状通常有精神懒散和口干口苦等。
体湿肥胖可能是长期进食生冷性食物引起的，也可能是经常呆在寒冷和潮湿的环境下导致的，并且还会伴随着小腿发沉、口干口苦、刷牙恶心等，有少数的患者在穿衣服时，总是感觉穿着湿衣服浑身不爽。在早期不及时进行调整可能会对健康造成影响。
早期可以通过适当锻炼，适当锻炼能够促进机体新陈代谢，同时也有利于体内的湿气排出，比如跳绳或者是跑步等有氧运动。