口臭便秘主要是饮食的原因。
在饮食上经常吃一些辛辣刺激性的食品或者是油腻的食物，会增加肠道的负担出现消化不良，存在肠道中长时间会出现发酵。就会引起口臭和便秘的现象，可以对腹部进行按摩增加肠道的蠕动，缓解便秘和口臭，可以消化和吸收。
在生活中一定要注意口腔的卫生护理，勤刷牙，在饭后用温水漱口，减少吃刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。