从小就是便秘一般是肠胃不好。
如果总是出现脾胃虚弱、胃肠道消化不好，就会使食物长期停留在肠道中引起大便干燥，出现便秘的现象。如果是肝火旺盛的人容易出现上火也会引起便秘，便秘主要是缺乏水分和缺乏运动，长期便秘可能还会引起痔疮，调整饮食结构。
在生活中多吃膳食纤维的食物，多喝温开水也可以喝牛奶以及香蕉，都可以促进肠道的蠕动，预防大便干，多参加体育锻炼。