减肥会瘦胸部吗
2020-11-14
问题描述:(女 , 36岁)腰部长了很多的肥肉,我的体重明显上升,要进行减肥,又担心把胸部的肉瘦下来,减肥会瘦胸部吗?
医生回答(1)
曾富海
主治医师
重庆医科大学附属第二医院
减肥会瘦胸部。
减肥是全身的减肥,主要能减少机体的脂肪,在减肥的过程当中很可能会对胸部带来比较小的影响,可以适量的做上肢以及胸部的力量来进行锻炼。才能达到很好的胸部塑形效果,在生活当中也要注意穿合适的内衣,避免局部束缚。
主要是通过科学方式来进行减肥,适当参加体育锻炼,要控制饮食结构,在饮食上要吃温热性容易消化食物,少吃油炸和油腻的食品。
2023-01-12