人工流产和自然流产的伤害都很大。
自然流产主要是因为外界的损害所引起的，但人工流产一般是人为的流产，两者对于身体的伤害性都很大。如果自然流产没有流干净，需要再一次做清宫手术时，对于子宫内膜的伤害还是比较严重，因此在做完流产后一定要注意自身的保养，要多注意休息。
可以多吃一些有营养的食物，避免吃辛辣和刺激性的东西，要注意腹部的保暖，不要受凉。同时还要注意阴道的清洁和卫生，避免性生活。