女生手凉可能是血液循环较慢、血红素偏低、血管收缩严重，阻碍血液回流。
可能是经历月经期，体内的激素水平发生异常现象，对神经冲动进行传递，减少血液流量。或者是在日常的生活中心理压力过大、精神紧张，过于疲劳等容易出现手凉的情况。若是女性属于寒凉体质，也会出现手凉的情况。
建议日常避免摄入寒性过重的食物，多进食热性较大的食物，天气较热的时候避免空调风扇直吹。同时要注意休息，避免熬夜。