鼻炎和感冒的区别就是鼻炎有间歇性和交替性。
普通感冒是指以急性鼻炎、咽炎为主要表现的上呼吸道炎症症状。早期患者感觉嗓子不舒服，如嗓子干、嗓子痒，可以有鼻塞、流涕、打喷嚏、流清水样的鼻涕，有的患者还有发热、咽痛、头疼、浑身不舒服、咳嗽等症状。鼻炎是指由于细菌、病毒、过敏等各种因素导致的鼻黏膜的炎症，症状主要以鼻部症状为主，为鼻塞、鼻痒、流清鼻涕、打喷嚏。鼻炎最常见的是过敏性鼻炎，过敏性鼻炎比较有特点，患者主要是连续打喷嚏，而且喷嚏比较频繁，清晨发作或者接触什么东西之后发作，鼻炎很少有发热、浑身不舒服等全身症状。感冒和鼻炎有一部分重叠，因为感冒包括急性病毒性鼻炎。
平时注意休息，多注意保暖，穿多点衣服注意防寒，平时多补充维生素。