乳头痛有很多原因，最常见的是乳腺增生。
1.乳腺增生：大多数患者表现为乳房疼痛，少数患者表现为乳头疼痛或瘙痒；2.乳头皲裂：哺乳期，婴儿吸吮咬伤乳头而造成乳头疼痛；3.急性乳腺炎：乳头皲裂使产妇因乳头疼痛，哺乳次数减少，造成乳汁淤积，进而导致急性乳腺炎。除了最常见的乳腺增生造成的乳头痛之外，乳腺炎也会造成乳头痛。乳腺炎除了乳头疼痛之外，还会有乳房局部的红肿热痛等炎症表现。
建议去医院检查一下乳腺彩超，避免过度劳累和生气，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，作息规律，可以口服中药调理。保持乐观的心态。