血压高吃富含钾的食物。
平时可以多吃一些蔬菜，还有一些富含钾的食物，比如香蕉，橘子这些都有利于调节血压。同时要少吃一些富含钠的食物，比如说盐要少，一天不超过5克盐，另外就是少吃一些加工通过含钠的食物，比如说腌制的食物，酱油，味精，鸡精。
建议：需要及时的服用降压药物进行治疗。高血压患者在饮食方面注意，饮食尽量清淡，低盐低脂饮食。保持营养均衡，不要暴饮暴食，多吃些蔬菜水果类食物。