晕车想吐怎么快速缓解
2020-11-12
问题描述:(女 , 28岁)我最近出差抢不到高铁票,需要去坐大巴,但是一上车就晕车想吐,请问如何快速缓解?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
晕车想吐快速缓解可采用按摩和吸闻止晕。
可采用耳穴按压法治疗晕车症,用手指指腹按耳穴,按顺时针方向按揉,一般持续按揉5分钟左右,可有效缓解晕车症。晕车想吐时乘车前1小时左右,可将新鲜橘子皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,橘皮中便会散发出带有芳香味的精油。这时不妨用鼻吸入橘皮香味约10余次,乘车途中也比照此法随时吸闻止晕。
建议:发生晕车、晕机、晕船时,最好是静卧休息。有条件的应尽量将座椅向后放平,然后闭目养神。
2020-11-12