退行性的病变和外力影响没有关系。一般指病人的骨骼发生增生、老化，是正常的生理性、退行性改变。
退行性病变是随着年龄的增加，脊柱、关节发生了一些老化的改变。如果是脊柱退行性变就会导致脊髓神经的压迫，从而产生临床症状，最后导致人的行动功能障碍，需要进行一些外科治疗。如果关节产生的退行性变，可能需要关节置换的手术进行治疗。
建议：避免长时间低头、改善日常不良姿势，加强颈部屈伸、侧方屈伸、旋转等颈椎活动度训练。