预防甲减，可以吃含碘丰富的食物。
在预防甲减时，可以在饮食上多吃一些海产品，比如海苔、紫菜、海带等等。其次也可以在饮食中吃一些加碘的食盐，比如在炒菜时加入碘盐，可以起到补碘的作用。也可定期到医院复查甲状腺功能，当出现甲状腺功能减退时，积极配合药物进行调理。
甲减患者一般还会伴有高脂血症，所以在饮食上要特别注意，不要吃高脂肪和高胆固醇的食物，注意碘的摄入，以免引发其他疾病。