失眠症可能是因为心理因素或者生理因素以及环境因素。
心理因素主要会包括精神压力过大或者精神刺激，生理因素主要包括过于饥饿或者过于疲劳，也可能是因为食物摄入过多。环境因素主要包括噪音或者强光刺激，会导致大脑神经受到刺激，会干扰到正常的睡眠，容易表现出睡眠质量差或者入睡困难。
可以通过物理的方式治疗，也可以通过心理疏导的方式治疗，同时也可以采取药物的方式治疗，具体的治疗方案需要根据失眠轻重程度决定。