便秘胃胀不消化怎么办
2020-11-10
问题描述:(男 , 38岁)这些日子我喝酒比较多出现了严重便秘现象,并且胃肠道消化也不好,便秘胃肠不消化怎么办?
医生回答(1)
于剑锋
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
便秘胃肠不消化需要服用健胃消食药物进行治疗。
药物尽量在专业医生指导下合理使用,不要盲目用药,健胃消食类药物能够促进胃肠道蠕动,缓解便秘现象,还可以加快消化。同时还要及时调整饮食习惯,饮食上多吃一些粗纤维食物,多吃五谷杂粮,尽量不要吃油腻性食物。
在平时吃完饭以后需要适当进行运动锻炼,尽量在饭后散步半小时,工作中也不要久坐不起,多做适当的运动,能够提升肠道消化功能。
2020-11-10