感冒引起的腰疼应当明确病因，采取对症方法治疗。
腰痛比较厉害可能是病毒侵犯了机体引起的一种全身炎症反应，所以出现了肌肉酸痛的现象，应当根据检查结果选择有效的抗感冒药物治疗。有些患者在感冒之后是诱发了肾结石引起的腰酸背痛症状，可以进行体外冲击波碎石。
平时要避免做剧烈的运动，做好保暖工作尽量不要使腰部受风，疼痛比较严重的可以用热水袋热敷腰部，或者局部轻轻按摩。