问题分析：你好，通过你上传的资料看你两个眼睛都是超高度近视，而且散光比较大，最近几年发展也比较快。
指导建议：建议你平时要合理的用眼，不要用眼过度，不要长时间的看手机，经常到户外活动，另外不要用手揉眼睛。可以考虑配戴硬性角膜接触镜RGP，可能会对角膜施加压力，减慢近视的发展速度以及散光的形成。