你好，像患者的这种情况有很多疾病可以引起肚子涨痛，如膀胱炎，妇科疾病，憋尿太久等。建议，可以去医院检查看看，以排除疾病引起的可能。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。加强卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。

小肚子涨痛有可能是局部受凉或者是前列腺炎引起。
受到冷空气刺激或者是吃了生冷的食物，都会引起小肚子肿胀和疼痛，在感染前列腺炎之后会出现小腹有坠胀感，或者是排尿次数增多的症状。出现小肚子胀痛需要及时到医院进行超声波检查和小便常规检查来判断病情，最好在医生的指导下服用消炎的药物来治疗。
小肚子胀痛再服用药物期间还要注意局部的保暖，最好使用热水袋进行腹部热敷，可以加快血液循环寒冷减少炎症和细菌滋生。