突然浑身酸痛可能是由于剧烈运动所引起的。
如果在短时间之内进行了过于剧烈的运动或者是重体力劳动，就会出现浑身肌肉酸痛的情况。但也有可能是由于在做运动之前的时候没有做好热身工作，局部的肌肉出现了疲劳或者是拉伤所引起的。是可以通过局部热敷的方法进行缓解。
在活动之后可以适当的按摩一下肌肉，能够使肌肉得到彻底放松的作用，还可以通过按摩或者是热敷的方法配合治疗，都能够缓解全身酸痛的情况。