浑身肌肉痛可能是剧烈运动导致。
在做运动之前没有做好热身，或者是突然间有剧烈的活动，会导致体内乳酸堆积，从而出现肌肉疼痛。可以多做按摩或者是热敷能够得到缓解。但患者如果症状比较严重时，要考虑是因为外伤所引起，需要及时的到正规的医院去做检查，再针对性的去做治疗。
平时要尽量卧床休息，不要过度的参加运动。同时还要注意保暖，避免受凉的情况发生。多吃有营养的食物，促进身体的恢复。