感冒发烧出虚汗要注意身体保暖。
在出汗的时候，可以选择使用软毛巾将汗液及时的擦干净，要更换干净的衣物，防止身体受凉。身体温度过高的时候，很容易会造成出汗、皮肤潮红、灼热感等情况。期间一定要多喝温开水，能够补充身体流失的水分，这样可以避免脱水、电解质紊乱。
在平时的饮食上尽量少吃多餐，选择一些清淡易消化的食物为主，比如面条粥类等。可以多做一些体育锻炼，增强自身的抗病能力。