舌头肿大可能是吃了易过敏食物所致，也可能与外伤有关。
易过敏体质人群在吃了过敏性的食物之后，就可能导致变态反应，会使舌头肿胀，还会伴有全身起丘疹和红疹，严重的还会导致皮肤瘙痒，可以在医生指导下通过口服抗过敏药物来进行治疗。舌头在受到外伤，比如不慎跌倒或者上下牙咬到舌头，也会引起肿胀。
在饮食上要尽量避免一些易过敏的物质摄入，比如海鲜以及芒果，同时要注意口腔的卫生，早晚要用温开水刷牙。