舌头破了可以用凉水漱口。
舌头破了主要还是要看是哪一种原因所引起的。如果是在吃东西时，不小心咬到自己的舌头，就很容易会出血，症状并不是太严重，可以通过物理的方式进行止血治疗，可以含冰水，让血管收缩，从而起到止血的作用。但如果出血量比较多，最好去口腔科进行缝合，止血治疗。
平时要注意保持口腔的清洁卫生，吃完饭后可以使用漱口水漱口。尽量避免吃一些油腻，烧烤之类的食物，多吃瓜果。