腹股沟疝气成年人一般不可以自愈。
这种情况是需要进行相关的治疗，在比较轻的情况下是可以通过穿刺器带来控制负压，如果非常严重的话，最好还是要到医院手术治疗，避避免引起疝内容物的坏死，如果是小孩子的话自愈还是有可能的，不过还是需要密切观察病情做相应治疗。
在平时要注意不要做剧烈的运动，也不要长时间的干体力活，晚上尽量早点上床睡觉，保证摄入充足的营养，可以适当的做一些运动。