牙龈萎缩考虑是由于口腔卫生不佳引起。
也可能是由于饮食习惯或者是牙结石过多等原因所导致的。牙龈萎缩这种情况多数是牙龈发炎引起的，长期慢性炎症会导致牙龈出现萎缩的，情况，如果是年龄比较大的人发生牙龈萎缩，也可能是生理性的，因为随着人的年龄增长，牙龈也会逐渐发生萎缩。
平时要多喝温开水，促进身体的新陈代谢，不吃辛辣的食物，同时还要注意休息，不要长时间的熬夜，避免吃过硬的东西。