脾虚型肥胖吃除湿排寒食物调理。
除去排寒食物有红豆、薏仁、冬瓜、萝卜、荷叶等食物，能够起到除湿排寒的作用，能够排出体内多余水分，改善患者脾虚肥胖引起的腹部胀气和胀满以及胀大症，还能够改善患者乏力和面部油腻等多种并发症。调理期间要避免吃寒凉性食物。
平时可以多参加体育运动，运动过程中能够使体内的湿气和寒气排出，还能够使体内的脂肪和热量挥发，能够起到良好的减肥效果。