脾虚偏瘦可通过饮食和药物来调理。
在饮食上要合理进行控制，尽量不要吃辛辣刺激以及生冷性的食物，可以多吃一些补脾益气的食物，比如山药、胡萝卜、马铃薯等。也可以在医生指导下通过补脾健胃的药物来进行治疗，脾虚可能是饮食不节制所导致的，也可能是抵抗力不足引起的。
要合理安排日常生活和饮食，每日定时定量吃饭，尽量不要暴饮暴食，要多到少食多餐，同时在吃完饭之后不要马上入睡。