宫寒脾虚可以通过口服健脾和祛湿祛寒药物进行调理。
通过口服药物能够排除体内湿气和寒气，还能够让气血平衡，同时可以采取益气养阴药物进行治疗。可能是经常吃寒凉以及生冷性食物或者是不良生活习惯所引起，还可以通过在饮食上选择羊肉以及山药和枸杞，对于病情恢复能够起到帮助作用。
在治疗期间要控制饮食，最好不要吃肥甘厚腻以及油炸和生冷性食物对于病情会造成影响，保证充足睡眠质量，外出时要做好保暖工作。