怀孕了脾虚需要通过饮食调理。
脾胃虚热会导致胃肠道异常会产生腹泻、食欲下降，不利于胎儿的生长和发育，会导致孕妇身体中的营养流失，可以吃南瓜、山药、小米粥，都具有健脾消食的功效，可以有效的缓解脾胃失调，严重时可以口服滋养脾胃的药物进行调理。
在怀孕期间需要定期到医院通过B超检查查看胎儿的生长和发育，养成良好的睡眠习惯，一日三餐要有规律，不要暴饮暴食。