脾虚和脾湿通常是没有区别的。
这两种疾病多数是由于进食了过多生冷食物所致，并且跟工作压力过大，或者是没有合理的饮食习惯也有关系，会表现出呃，四肢疲乏和消化不良甚至还会伴随着失眠多梦以及健忘，严重者就会导致体重出现明显增加，有可能还会诱发其它疾病。
需要在医生指导下，通过口服健脾祛湿的药物来进行治疗，每天晚上睡觉时候，也可以用温开水对脚部进行浸泡，能够加速脚部的血液循环，也有利于寒气排出。