问题分析：通常来说，如果存在手指麻木的情况，需要考虑是否存在血液循环不好导致的，也需要考虑是否存在颈椎病的可能性，因为现在长时间使用电子产品，就有可能会提前导致患颈椎病的可能。
指导建议：建议首先需要改变不良的生活习惯，晚上枕头不要枕高了，必要时可以考虑到医院检查一下X光片或者颈椎CT，排除颈椎疾病，导致压迫神经而出现麻木的可能性明确之后再做进一步治疗。